葡萄干和此物一起泡,色斑没了,气血好了,女人可不要错过

葡萄干和此物一起泡,色斑没了,气血好了,女人可不要错过

葡萄干是人们最熟悉不过的零食了,葡萄干含有丰富的维生素,膳食纤维和矿物质钙、铁、钾、磷、钠、硒等,经常吃葡萄干能够抑制癌细胞的扩散和增长,清楚体内的自由基,美白肌肤,令肌肤白皙又细腻,起到延缓衰老的作用。

葡萄干里含有很多的花青素等物质,用葡萄干泡水过后,可以更好的被人体给吸收,还可以减少紫外线对皮肤的伤害,让你的皮肤水润光滑,葡萄干可以补血,每天吃一吃,面色更红润。

红枣可以达到增强我们的体能,加强肌力的功效,而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。女性朋友们是不可错过红枣的,它可以美容养颜,而且红枣里含有的抗氧化剂,有着延缓衰老的作用。

此外,葡萄干和红枣一起泡水喝,每天来几口,能淡化色斑皱纹,补血益气,改善贫血,加快新陈代谢,手脚不冰冷,缓解痛经,使皮肤更红润。

(以上图片来自网络)

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